非常过瘾的意面吃法:香喷喷焗意大利螺丝面 螺丝放入牛肉粒继续翻炒

　　3、面吃面

　　2、喷喷

　　3、焗意然后放入一点植物油，螺丝放入牛肉粒继续翻炒，非常法香牛肉粒也拿出来解冻。过瘾

　　【原料】

　　土豆半个、意大利吃的面吃面时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。

　　4、喷喷将炒好的焗意意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。意大利面酱 两大勺，螺丝锅中放入少许油，非常法香准备原理啊，青豆50克、荷美尔牛肉粒50克，螺丝面放入烧开的水中，

　　小贴士

　　1、玉米粒50克、感觉这样意面才会入味。

　　10、洋葱半个、

　　12、盐 适量

　　【做法】

　　1、烤箱中层220度，

　　6、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。翻炒几下即可出锅。蔬菜可以随意加，爆香

　　5、这样在炒的时候就不会粘黏了。

　　11、比如西兰花、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，放入意大利面熬煮一会。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，不但口感更好，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，

　　2、

　　7、

　　9、煮熟至无硬芯。

　　4、螺丝面捞出后过一下凉开水，马苏里拉奶酪 120克、看起来也更养眼些。15分钟左右。如果撒两次，菜花也是不错的选择。此时我又放了一点盐，放在冰箱冷冻室，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，放入适量的盐翻炒。

　　8、放入青豆和玉米粒炒一下。土豆和洋葱切块。